台北中醫診所推薦不孕症、異位性皮膚炎多年專業治療經驗
2020-11-11

【作息混亂代謝糟,改善體質瘦10KG】

吳姐姐因從事早餐店工作,每天半夜2、3點便開始工作,日夜顛倒時間久了,睡眠品質變差,同時分段睡眠的習慣導致嚴重睡眠不足。

此外因為工作壓力大、排便也就不順暢,體重也因為作息不正常一直往上增加到85公斤,體重太重導致膝蓋不堪負荷出現疼痛的情形。

健康檢查之後,醫生建議一定要減重,不為了漂亮,更要為了自己的身體健康著想,因爲肥胖會引發心血管疾病,三酸甘油脂過高等等問題!

吳姐姐終於下定決心來到京水堂中醫減重,經由醫師細心問診開藥,中藥搭配埋線三個月下來從85kg減到了75.9kg,身邊的親戚朋友都說她怎麼瘦這麼多而且氣色還比以前紅潤,誰說媽媽就會不好瘦呢?吳姐姐還正在持續往目標前進中!

 

【醫師的話】


患者就診之前,其實自行嘗試了數個月的時間,以低熱量飲食來進行減重,可是無明顯成效。

來到門診我們發現,患者因為早餐店工作需求,長期的飲食時間、作息時間混亂,導致身體內分泌與代謝失衡,因此體重不斷上升突破85公斤,同時開始因為肥胖出現其他病症不適。

減重並不是用簡單的『少吃多動』可以做到成果,事實上有許多飲食條件、生理因素會影響之。
本病例而言,患者自行以低熱量飲食減重無效是因為以下幾個因素造成:
1.營養種類失衡  
2.進食時間錯誤  
3.熱量長期低於基礎代謝  
4.忽略了生理失調現象的影響

因為患者日夜顛倒,她的夜間睡眠時間是:晚上9點至凌晨3點,然而這樣的睡眠作息與一般人的進食時間(一日三餐,早中晚)並不適合,生理時鐘會因此混亂。

因此我們重新爲患者規劃合宜的進食時間,並且使用中藥調整生理作息時鐘,如此雙管齊下,即使就寢時間依然需與一般人不同,但睡眠質量提升、內分泌失調情形便緩解許多。

同時在藥物治療上,一方面調整改善其內分泌狀態,另一方面使用提升循環、加速代謝的處方,再結合上穴位埋線治療,三方並進之後,體重開始穩定下降。

目前在我們的藥物治療、作息飲食規劃之下,患者不但體重下降已超過10公斤,同時過去便秘、胃食道逆流、睡眠障礙、精神不濟等情形皆已改善非常多。

 

【補充說明】


在京水堂我們治療有減重需求患者的方式,不只是強化患者基礎代謝能力,更需要依照每個人情形的不同給予治療,將其體質、造成肥胖的原因找出,一一解決。

許多人來到門診之前或多或少都嘗試過各種減重飲食方式,蔬果飲食、低熱量飲食、生酮飲食、斷食法…等等各種方式,然而並不是每個人都合適,也不是每個人都見效,這是因為影響肥胖的因素裡除了飲食之外還有許許多多的原因會造成,因此要找到最適合個人的減重方式,尋求正當的醫療途徑會是最好的選擇。



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